近期，龍崗區(qū)寶龍街道司法所接連開(kāi)展8場(chǎng)社區(qū)矯正對(duì)象心理健康教育活動(dòng)，特別邀請(qǐng)心理咨詢師為轄區(qū)105名社區(qū)矯正對(duì)象進(jìn)行授課，以進(jìn)一步提升其心理健康水平，引導(dǎo)社區(qū)矯正對(duì)象正確認(rèn)識(shí)自我并積極應(yīng)對(duì)生活壓力。

　　據(jù)寶龍街道司法所相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，自3月26日起共開(kāi)展了8場(chǎng)心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)心理講座、卡片沙龍以及心理預(yù)療等形式展開(kāi)。主題包含沖突管理與有效溝通、OH卡之僥幸心理、沖動(dòng)的控制和需求的層次等，內(nèi)容既有專業(yè)知識(shí)，又有簡(jiǎn)單易懂的情景案例。

　　在一場(chǎng)講座活動(dòng)過(guò)程中，授課老師與社區(qū)矯正對(duì)象一起互動(dòng)，傾聽(tīng)他們的生活以及工作中溝通所遇到的問(wèn)題，現(xiàn)實(shí)案例的談?wù)??！叭绻阌星榫w了，一定要學(xué)會(huì)發(fā)泄，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、唱歌、找人傾訴等方式來(lái)發(fā)泄自己的情緒，只要把它發(fā)泄出來(lái)就好了?！爆F(xiàn)場(chǎng)，授課老師從呼吸節(jié)奏調(diào)整法 、轉(zhuǎn)移注意、轉(zhuǎn)變思維方式以及合理宣泄，到常按“消氣穴” 等方法，引導(dǎo)社區(qū)矯正對(duì)象學(xué)會(huì)管理和發(fā)泄情緒。

　　“OH卡之僥幸心理”主題活動(dòng)采用了生動(dòng)活潑的游戲形式，讓每位社區(qū)矯正對(duì)象都參與進(jìn)來(lái)，從中探究自己內(nèi)心深處的世界，對(duì)自己有了更深的理解并積極面對(duì)生活。通過(guò)OH卡，反映出玩家的內(nèi)在狀態(tài)和潛意識(shí)中的情感、信念和模式，可以激發(fā)自己的創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)自我療愈。

　　通過(guò)系列活動(dòng)，社區(qū)矯正對(duì)象一定程度上學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，尋找適合自己的釋放情緒和壓力，有效提升了社區(qū)矯正對(duì)象對(duì)心理健康的認(rèn)知，緩解了在矯正期間的心理壓力和負(fù)面情緒，為順利回歸社會(huì)起到了積極的促進(jìn)作用。