為提升轄區(qū)青少年學(xué)生心理健康水平，緩解不良情緒，4月9日上午，深圳市北斗社工駐崗頭社區(qū)黨群服務(wù)中心團(tuán)隊(duì)在崗頭社區(qū)黨委的統(tǒng)籌與領(lǐng)導(dǎo)下，在崗頭社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開展彩繪曼陀羅心理健康團(tuán)輔活動，由持有心理咨詢資格證的陳社工負(fù)責(zé)講解引導(dǎo)，20余名社區(qū)青少年學(xué)生參加。

　　活動開始，陳社工從起源、作用等方面向?qū)W生們介紹了神奇的曼陀羅。接著，在音樂環(huán)繞的輕松氛圍中，陳社工帶領(lǐng)大家進(jìn)行放松訓(xùn)練，在放松的狀態(tài)下進(jìn)行壓力測試?yán)L畫“雨中人”。而后，進(jìn)入本次活動的重要環(huán)節(jié)——彩繪曼陀羅，隨著舒緩的輕音樂，陳社工帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行冥想，讓他們在放松的狀態(tài)下與內(nèi)心深處進(jìn)行聯(lián)結(jié)，并遵從內(nèi)心的感覺選擇不同的顏色給自己的曼陀羅上色。最后，陳社工引導(dǎo)學(xué)生們仔細(xì)觀察自己的曼陀羅，鼓勵他們嘗試從不同的角度欣賞它，并把它呈現(xiàn)的內(nèi)容以及想表達(dá)的情緒分享出來，感受曼陀羅的獨(dú)特魔力。

　　通過本次活動，青少年們在彩繪曼陀羅的“靜、思、畫、寫、悟”五個步驟中與自己內(nèi)心進(jìn)行聯(lián)結(jié)并開啟對話，從而對自己有了更多的認(rèn)識，同時(shí)也釋放了自己的不良情緒，實(shí)現(xiàn)自我療愈，并激活內(nèi)心深處的心理能量。