隨著人民生活水平的不斷提高，慢性腎臟病已經(jīng)成為危害老年人健康的主要疾病之一，為提高社區(qū)長(zhǎng)者防治慢性病的意識(shí)，喚起大家對(duì)腎臟健康的關(guān)注。在楊美社區(qū)黨委指導(dǎo)下，楊美夕陽(yáng)紅于8月24日下午邀請(qǐng)深圳遠(yuǎn)東醫(yī)院中醫(yī)科張冬梅主任為大家開展了主題為“關(guān)愛健康，幸福銀齡”老年人養(yǎng)生保健系列知識(shí)講座之老人腎臟養(yǎng)生的線上講座活動(dòng)。

　　講座中，張主任憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)舉例說(shuō)明的方式深入淺出的為長(zhǎng)者們從腎的生理功能，與形、竅、志、液、時(shí)的關(guān)系和飲食起居調(diào)養(yǎng)等三方面進(jìn)行了細(xì)致的講解。從張主任的講解中大家了解到了腎臟的重要性。直觀地了解到腎臟在我們?nèi)梭w的運(yùn)行機(jī)制、表現(xiàn)形式及通過(guò)飲食起居如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。建議老年人要做好保暖，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并多食各種堅(jiān)果和黑米、黑豆、黑芝麻等食物。

　　通過(guò)此次講座，不僅增進(jìn)了社區(qū)長(zhǎng)者對(duì)于腎臟疾病的了解，有助于他們?cè)谌粘Ｉ钪屑訌?qiáng)預(yù)防。而且營(yíng)造了人人關(guān)注健康，懂健康、維護(hù)健康的良好氛圍。楊美夕陽(yáng)紅今后將繼續(xù)開展關(guān)于老年人養(yǎng)生保健的知識(shí)講座，以提高社區(qū)長(zhǎng)者的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量