隨著人民生活水平的提高，來自家庭、職場、學(xué)校、社會(huì)等方面的壓力也不斷增強(qiáng)，為進(jìn)一步宣傳心理健康知識(shí)，提高人們的心理彈性，促進(jìn)良好社會(huì)氛圍的建設(shè)，坂田街道婦聯(lián)舉辦以“健康心靈，擁抱陽光”為主題的心理健康知識(shí)系列講座。

　　9月28日，坂田街道婦聯(lián)聯(lián)合五和社區(qū)婦聯(lián)舉辦心理咨詢系列講座之壓力與情緒篇。本次講座由街道專職咨詢師歐陽文藝主講，共吸引轄區(qū)21位居民參加。

　　此次講座在“暴風(fēng)雨”小游戲中拉開序幕。隨后，老師用通俗易懂的語言讓大家了解導(dǎo)致壓力大的原因、情緒控制難點(diǎn)以及壓力應(yīng)對(duì)與情緒管理的技巧等方面的知識(shí)。同時(shí)，結(jié)合真實(shí)案例進(jìn)行分析，讓居民更直觀地感受到壓力疏解與情緒管理的重要性。

　　臨近講座尾聲，活動(dòng)進(jìn)入互動(dòng)分享環(huán)節(jié)，居民們紛紛說出自己在日常生活中面對(duì)的常見壓力情境，分享自己的解壓小妙招。老師對(duì)大家的分享給予肯定，并針對(duì)存在的問題提供改善方法。最后，老師總結(jié)了本次講座的主要內(nèi)容，鼓勵(lì)大家用驕傲、向陽的人生態(tài)度面對(duì)各種人生問題，收獲了一陣陣的掌聲。