為普及社區(qū)居民心理健康常識，提高居民心理健康意識，構(gòu)建和諧友好型社區(qū)，由光華社區(qū)黨委主辦，社區(qū)團(tuán)委、關(guān)工委及黨群服務(wù)中心聯(lián)合協(xié)辦的“陽光心靈”暖心驛站心理健康宣傳活動《關(guān)愛自我，從心開始》在陽光花園大象廣場舉行，共有150余社區(qū)居民參加。

　　本次活動以線上心理測評、線下心理咨詢，宣傳講解等形式，協(xié)助社區(qū)居民了解自身心理健康狀態(tài)、睡眠質(zhì)量等，有效幫助社區(qū)居民解決心理困擾、情緒問題、緩解心理壓力。

　　活動剛開始，大家對心理咨詢業(yè)務(wù)還不是很了解，過來咨詢的居民不多，隨著咨詢師的熱情講解和活動的深入開展，大家逐漸對線上心理測評產(chǎn)生了興趣，主動過來參與并沉浸其中，咨詢師順勢向大家介紹了心理健康的重要性和服務(wù)熱線及線下服務(wù)地址。

　　在活動現(xiàn)場，張女士完成線上心理測評，發(fā)現(xiàn)自己疑似有中度焦慮，咨詢師對此提出了專業(yè)建議并引導(dǎo)她通過放松訓(xùn)練、心理暗示等方法加強(qiáng)自我調(diào)解，有效緩解了張女士的焦慮情緒。

　　另外有兩名社區(qū)居民主動求助親子教育的問題，咨詢師給予了耐心傾聽和回應(yīng)，并進(jìn)行了信息登記，告知她們后續(xù)可到社區(qū)工作站心理咨詢室進(jìn)行免費的心理咨詢，也可撥打心理服務(wù)熱線。

　　活動結(jié)束，有社區(qū)居民反饋，通過心理咨詢師的講解和疏導(dǎo)，受到了不少啟發(fā)和幫助，不僅學(xué)到了心理健康知識，心情也放松了很多，大家一致表示今后要多關(guān)注自身的心理健康，保持積極健康的心態(tài)，也希望社區(qū)以后多開展類似的心理健康宣傳活動。