近日，坪地中學(xué)“幸福家長學(xué)?！毕盗姓n程第五講開講。該校通過釘釘直播，開設(shè)“與青春期孩子有效溝通的秘密”主題講座，直面痛點(diǎn)，為家長精準(zhǔn)支招。本次主講老師是龍崗區(qū)“幸福家長學(xué)?！笔谡n認(rèn)證講師、心理學(xué)研究生、教育學(xué)碩士、國家二級心理咨詢師肖冰瀅。

　　“整天就知道玩，我不管你了”“怎么不說話，你啞巴啦”“將來考不上高中，看你怎么辦”……在與孩子的溝通中，你是否說過這樣的話，是否也為和孩子的溝通無效而常感煩惱？針對類似問題，肖冰瀅首先用無效溝通場景引起家長的共鳴，然后向大家展示了一項親子溝通內(nèi)容調(diào)查。調(diào)查顯示，大約33%的家長不知道如何使用正確的方式處理親子沖突。肖冰瀅向家長分析了青春期親子溝通現(xiàn)狀的背后原因：父母的期待單一、溝通語氣的不當(dāng)、溝通內(nèi)容的單一、親子關(guān)系的不佳等，同時傳授了有效溝通的秘密：一要記住溝通密碼55387，即55%是視覺（面部表情、身體動作姿勢等），38%是語音語調(diào)（停頓、情緒等），7%是語言（所說的話）——家長在溝通前要想好說什么、怎么說，要想好語調(diào)的高低、語速的快慢，要思考用什么表情、什么動作和什么位置關(guān)系；二要善用溝通技巧，在溝通中，要積極聆聽，要先情緒后問題，要學(xué)會“我信息”表達(dá)的溝通方式，要使用正面語言。