為了倡導(dǎo)“動(dòng)動(dòng)手指,健康隨行”關(guān)愛老年人健康行動(dòng),將手指操廣泛運(yùn)用到老年人健康保健中去,黃閣坑社區(qū)黨群服務(wù)中心于8月13日至8月27日期間為社區(qū)長者開設(shè)了手指操學(xué)習(xí)小組,本次手指操學(xué)習(xí)小組共5節(jié),招募社區(qū)長者18名,累計(jì)服務(wù)90余人次。
在小組的最后一節(jié)課上,原社工首先帶領(lǐng)組員回顧了小組之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容,包括對手指操的認(rèn)識、手指操的作用和正確練習(xí)手指操的手勢等。隨后,社工帶領(lǐng)組員進(jìn)行了練習(xí),并通過講解示范、個(gè)別指導(dǎo)等方式促進(jìn)組員共同學(xué)習(xí)和共同進(jìn)步。最后分成四組依次上臺展示了學(xué)習(xí)成果,并邀請了黨群服務(wù)中心辛主任和江社工為其進(jìn)行評析,并為表現(xiàn)優(yōu)秀的組員發(fā)放了禮品。
通過五節(jié)手指操小組的學(xué)習(xí),組員對手指操有了進(jìn)一步的了解,并表示回家后會堅(jiān)持每天練習(xí)五分鐘。每天堅(jiān)持練習(xí)手指操,可增強(qiáng)心臟供血功能,防治多種心血管疾病。社工也希望以此為契機(jī)提高長者朋友的保健意識,拓寬社區(qū)人際交往,宣傳保健知識。