（通訊員 江翠影）新冠肺炎疫情防控期間，老年人因為社交受限無法進行日常的消遣活動，又因認知能力有限，導(dǎo)致他們難以辨別真假信息，從而產(chǎn)生了恐懼、焦慮、抑郁等負面情緒。近日，上李朗社區(qū)黨群服務(wù)中心邀請了中科院心理研究所心理健康教育指導(dǎo)師、《陽光媽媽》公益項目課程講師王平老師為社區(qū)老年人開展“齊抗疫，保健康”社區(qū)長者心理健康線上講座，在疫情期間為社區(qū)長者的心理健康保駕護航。

　　為了減少人員聚集產(chǎn)生的交叉感染，此次講座依托操作簡便的微信公眾號直播進行，在社工的引導(dǎo)下，共有56名長者提前加入了直播間，大家都按照約定時間上線。伴隨著輕松愉快的健康操音樂，長者們在家跳起了健康操。跳完操后王平老師開始講課，王老師從情緒是什么、疫情下情緒如何運作、情緒對我們有什么影響、如何提升疫情下情緒管理能力和幸福能力等方面深入淺出地介紹了相關(guān)的心理健康知識，并引導(dǎo)長者們覺察、認識、接納自己的情緒，成為情緒的主人。王老師的語言通俗易懂、風(fēng)趣幽默，聲音溫暖而堅定，長者們聽得津津有味，均表示受益匪淺，紛紛在彈幕中留言“說的太好”、“學(xué)到很多東西”等。

　　此次線上講座不僅引導(dǎo)社區(qū)老年人以積極樂觀的態(tài)度面對疫情，緩解了老年人因疫情產(chǎn)生的負面情緒，更使老年人對心理健康有了全新的認識。大家都表示期待疫情結(jié)束后可以聽老師面對面的授課。