9月21日，是世界老年性癡呆病宣傳日。為積極應(yīng)對人口老齡化，切實提高平湖轄區(qū)老年健康素養(yǎng)及健康管理水平，平湖公共衛(wèi)生服務(wù)中心以此為契機聯(lián)合鳳凰社區(qū)黨委、“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心于9月15日，在原平湖婦幼保健計劃生育服務(wù)中心一樓舉辦了老年人心理關(guān)愛項目“關(guān)注老年人健康——老年癡呆及阿爾茨海默病預(yù)防講座及義診活動”。

　　此次活動由深圳市康寧醫(yī)院老年認知障礙病區(qū)主任王永軍博士所帶領(lǐng)的醫(yī)療團隊授課。王博士團隊醫(yī)生通過通俗易懂的講解，示范教學(xué)以及與長者互動的方式進行授課，向轄區(qū)老年人傳授了預(yù)防癡呆的12大法寶，癡呆預(yù)防的原則以及預(yù)防癡呆的8個小妙招等知識。

　　講座結(jié)束后，王博士團隊為老年人進行了一對一義診咨詢服務(wù)，幫助老年人答疑解惑，并對有意愿的老年人開展了心理調(diào)查及評估。參加本次活動的長者共40人，派發(fā)《健康從心開始》《一圖讀懂阿爾茨海默病預(yù)防與干預(yù)核心信息》《老年健康宣教材料系列——老年性癡呆》等配套科普折頁120份。

　　據(jù)了解，平湖街道2019年已在八個社區(qū)啟動“老年人心理關(guān)愛”項目，組建了市、區(qū)、街道、社區(qū)四級老年人心理關(guān)愛項目團隊。兩年以來對5432名65歲以上長者進行了心理調(diào)查及測評，發(fā)現(xiàn)中高風(fēng)險長者381人，通過系統(tǒng)的干預(yù)及隨訪等服務(wù)，大多數(shù)長者的心理問題及癡呆等情況都有不同程度的改善。截至目前開展健康講座共計35場，參與老人1300余人；組建各類興趣小組開展興趣活動共計150余場次，參與老人3000余人。

　　值得一提的是，2021年9月1日是第15個“全民健康生活方式日”，該中心還在中小學(xué)及幼兒園開展了全民健康生活方式宣傳月活動。該公衛(wèi)中心緊密結(jié)合疫情防控工作要求，以宣傳月為契機，以老年人心理關(guān)愛項目為抓手，持續(xù)傳播“一米線、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，為老年人發(fā)放控油壺等健康支持性工具。

　　平湖公共衛(wèi)生服務(wù)中心提醒老年朋友心理自我調(diào)適十條建議：1、降低自我期望，接受不完美；2、主動找人傾訴和尋求幫助；3、找到能讓自己放松的方法；4、保持順達寬容的心態(tài)；5、多和家人聯(lián)系溝通；6、有幾個談得來的朋友；7、培養(yǎng)一些興趣愛好；8、堅持做適量的運動；9、參加社會或社區(qū)活動；10、勤用腦，抗衰老。