咖啡因每天的安全攝入量為400毫克?？紤]到深度烘焙咖啡豆產(chǎn)生的美拉德產(chǎn)物和各地飲用咖啡的習慣愛好，大部分研究者建議每人每天咖啡的攝入量不超過3杯。

　　一般來說，普通人每天一杯(200毫升)就可以了。