1、吸煙； 2、飲酒過量； 3、不恰當?shù)姆帲?4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大； 5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制； 6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；  7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)； 8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。