糖尿病是嚴(yán)重危害我國人民健康并給社會(huì)帶來沉重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的重大疾病之一，它是導(dǎo)致心臟病、腎衰竭、失明、截肢和中風(fēng)的主要原因，有效控制和預(yù)防糖尿病，是當(dāng)前促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容。為了切實(shí)做好糖尿病預(yù)防工作和普及糖尿病知識(shí)，維護(hù)人民群眾身心健康，減少糖尿病的危害，平湖預(yù)防保健所聯(lián)合華僑醫(yī)院平湖社區(qū)健康服務(wù)中心于11月13日上午在平湖村廣場舉辦了以“健康飲食與糖尿病”為主題的咨詢義診宣傳活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)人員免費(fèi)為居民監(jiān)測血糖，測量血壓、心率和體重，向居民講解日常生活中糖尿病防治知識(shí)等。預(yù)防糖尿病的主要注意事項(xiàng)歸納為以下幾點(diǎn)：（1）避免高脂肪飲食；（2）防止和糾正肥胖；（3）增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉；（4）避免或減少對(duì)糖代謝不利的藥物；（5）積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和戒除煙酒等不良習(xí)慣；（6）對(duì)中老年人定期進(jìn)行健康查體。醫(yī)務(wù)人員同時(shí)還指導(dǎo)患者合理用藥，耐心講解患了糖尿病不可怕，可怕的是盲目用藥而延誤病情。特別提醒糖尿病高危人群要做到以下三點(diǎn)：（1）合理飲食，控制每日總能量攝入；（2）適量運(yùn)動(dòng)，每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)達(dá)150分鐘或更多；（3）保持健康體重，BMI控制在24以下。

　　本次宣傳活動(dòng)受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評(píng)，取得了良好的社會(huì)效果，進(jìn)一步加深了居民對(duì)糖尿病及健康生活方式的理解，加強(qiáng)了居民對(duì)糖尿病的意識(shí)，提高了糖尿病知識(shí)的知曉情況，對(duì)控制和治療糖尿病起到了積極促進(jìn)作用。

　　此次活動(dòng)，接受健康咨詢和義診450余人，宣傳橫幅1條，宣傳畫10張，發(fā)放各種健康教育宣傳資料600余份。

　　撰稿人：劉偉蓮