最近網(wǎng)絡(luò)上的“脆皮年輕人”引發(fā)關(guān)注，很多人雖然年紀輕輕，但身體上的毛病可不少。工作壓力大、睡眠差、飲食沒規(guī)律……一系列不良習(xí)慣很容易損傷胃部的健康，經(jīng)常捂著肚子喊胃疼的年輕人比比皆是。

　　可能傷胃的 11 個壞習(xí)慣：

　　1、狼吞虎咽

　　2、暴飲暴食

　　3、高鹽飲食

　　4、高脂肪飲食

　　5、煙熏、油炸食品吃得多

　　6、新鮮蔬果吃得少

　　7、不吃早餐

　　8、甜食吃得多

　　9、飲食不潔

　　10、喝酒抽煙

　　11、不控制體重