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睡高枕頭,會駝背嗎?

發(fā)布時間: 2023年11月16日 來源:健康中國公眾號 瀏覽次數(shù):- T瀏覽字號:

  有可能。

  脖子前傾、駝背都可能是因為長期睡高枕頭。睡高枕頭可能會導致頸部肌肉緊張,或使頸部過度彎曲,進而加重頸肌勞損或誘發(fā)頸椎病。當然也不是低枕頭就好,枕頭太低容易導致“落枕”。

  要想睡得舒服睡得健康,選出適合自己的枕頭是關鍵。枕頭要軟硬適中,高度最好能保證睡眠時使頸部與軀干在同一水平。

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