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　　近日，湖南省、河南省均有學(xué)生因佩戴口罩上體育課跑步時(shí)遭遇不幸的消息傳出，這讓不少家長擔(dān)憂。返校復(fù)課后體育與健康學(xué)科教學(xué)以及校園體育活動(dòng)應(yīng)該如何開展？在室外上體育課到底需不需要戴口罩？這讓許多家長產(chǎn)生了疑問。

　　5月5日，深圳市教育局正式印發(fā)了《深圳市疫情防控期間學(xué)校體育工作指導(dǎo)意見》，明確了疫情防控期間學(xué)校體育工作應(yīng)如何開展。深晚記者也采訪了深圳市第二人民醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師黃河，從醫(yī)學(xué)角度為大家答疑解惑。

　　人員密集程度決定體育課是否佩戴口罩

　　《意見》中提到，在戶外及體育場館參加體育活動(dòng)時(shí)，可以不佩戴口罩，但需保持安全距離（前后左右間隔2米以上）。要在老師指導(dǎo)下學(xué)會(huì)控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果發(fā)現(xiàn)異常情況要及時(shí)向老師報(bào)告，并立即停止體育活動(dòng)。

　　對此，黃河稱，如果只有一個(gè)班級在空曠的地方上課，教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間保持著一定距離，則不需要佩戴口罩。相反，如果有很多個(gè)班級一起上課，還是建議戴口罩，人員密集程度決定體育課是否佩戴口罩。體育教師上體育課時(shí)，應(yīng)該盡量選擇空曠的地方教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容盡量選擇活動(dòng)強(qiáng)度不大的訓(xùn)練作為開始。

　　“目前上體育課最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。如果要進(jìn)行100米或200米跑這種高強(qiáng)度的跑步運(yùn)動(dòng)，人體在短時(shí)間內(nèi)對氧氣的需求會(huì)增高。這時(shí)氧氣含量要是供不上的話，就容易誘發(fā)心率失常?！秉S河說。

　　《意見》也對體育課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了明確，其中提到課堂教學(xué)不采用密集隊(duì)形，練習(xí)形式以獨(dú)立完成的學(xué)練為主，慢跑時(shí)盡量采取一路縱隊(duì)行進(jìn)，避免身體接觸的對抗或合作類體育活動(dòng)。技術(shù)學(xué)習(xí)要先選擇相對簡單易學(xué)的，有序推進(jìn)。

　　此外，體育課要避免進(jìn)行身體直接對抗性和接觸性的體育活動(dòng)，建議以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動(dòng)和自主單人完成的練習(xí)動(dòng)作為主。教學(xué)內(nèi)容選擇要相對簡單易學(xué)。不要選擇需他人保護(hù)和協(xié)作完成的技術(shù)動(dòng)作，避免安排需手觸地、扶墻或欄桿等教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)組織不提倡采用面對面的教學(xué)方式?；顒?dòng)時(shí)盡量做到不閑談，要避免面對面說話。教師在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)的距離建議2米以上。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及密度在復(fù)課初期可以調(diào)低，根據(jù)學(xué)生情況逐漸調(diào)整。

　　學(xué)校體育場館節(jié)假日優(yōu)先對本校初三高三學(xué)生開放

　　《意見》要求各學(xué)校要根據(jù)實(shí)際情況統(tǒng)籌調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，可分批次、分時(shí)段、分散場地安排。學(xué)校要重視對現(xiàn)有條件進(jìn)行診斷評估，合理規(guī)劃校園體育活動(dòng)場地設(shè)施，學(xué)校體育場館節(jié)假日優(yōu)先對本校初三、高三學(xué)生開放，制定分期、分批、分層、分區(qū)域體育教學(xué)及體育活動(dòng)方案。如合理規(guī)劃大課間、體育活動(dòng)課、體育社團(tuán)、體育選修課程、業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練等時(shí)間、場地、人員安排，確保安全有序。要積極落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)工作，切忌一刀切、簡單粗暴式地停止校內(nèi)體育活動(dòng)。

　　針對大課間體育活動(dòng)，《意見》提出，應(yīng)確保學(xué)生之間間隔距離達(dá)到2米以上。各學(xué)?？筛鶕?jù)本校場地實(shí)際，對學(xué)生之間的間隔距離進(jìn)行最大化安排，場地不足的學(xué)校可采取分批錯(cuò)峰進(jìn)行。根據(jù)疫情防控要求改革大課間的形式與內(nèi)容。大課間活動(dòng)盡量安排以自主單人完成的練習(xí)動(dòng)作，不宜采用互動(dòng)或其他不利于疫情防控的鍛煉項(xiàng)目和方法。

　　關(guān)于體育中考備考及訓(xùn)練工作，《意見》提到，初三備考和高三體育專業(yè)考生需在科學(xué)評估的基礎(chǔ)上確定訓(xùn)練起點(diǎn)，循序漸進(jìn)提高訓(xùn)練強(qiáng)度。初三學(xué)生應(yīng)根據(jù)今年的體育中考政策全面評估自身情況和備考條件，科學(xué)選擇考試項(xiàng)目。