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　　11月8日下午，龍崗區(qū)2024年“萬步有約 百日行”全民健走活動頒獎典禮在區(qū)衛(wèi)生健康局舉行?；顒蝇F(xiàn)場氣氛熱烈，來自區(qū)教育局、區(qū)商務局、區(qū)文化廣電旅游體育局、區(qū)衛(wèi)生健康局、區(qū)城管和綜合執(zhí)法局、區(qū)總工會、各街道等17個部門以及各衛(wèi)生健康單位的負責人齊聚一堂，共同慶祝這一重要時刻。

　　活動現(xiàn)場熱烈，共襄健康新風尚

　　活動伊始，區(qū)總工會、區(qū)文化廣電旅游體育局、區(qū)衛(wèi)生健康局的代表依次上臺，就各自部門在體重管理與健康促進方面所采取的創(chuàng)新舉措及積累的成功經驗進行了深入分享。區(qū)總工會代表以《發(fā)揮工會力量 助力職工健康》為主題，詳細介紹了工會如何通過組織健康講座、開展健身活動等措施，積極引導和支持員工關注自身健康，提高生活質量。

　　隨后,區(qū)文化廣電旅游體育局代表帶來了題為《減脂出實招 運動促健康》的報告。該報告不僅展示了本局在過去一年中推動全民健身運動的具體做法，還特別強調了通過舉辦各類體育賽事和活動來激發(fā)民眾參與體育鍛煉的熱情，從而達到減脂健體的目的。

　　最后，區(qū)衛(wèi)生健康局代表以《科學減重，享“瘦”生活》為題，從專業(yè)角度出發(fā)，講解了科學合理的飲食習慣和生活方式對實現(xiàn)健康減肥的重要性，并分享了一些實用的減肥技巧和建議。

　　龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局副局長李水明在致辭中表示，“‘萬步有約 百日行’活動不僅是一場健走比賽，更是一次健康意識的大覺醒。在過去105天的時間里，我們見證了無數(shù)市民從最初的猶豫嘗試到后來的積極投入，從偶爾參與發(fā)展到每天堅持。這背后，離不開每一位參與者、每一個家庭、每一個社區(qū)的支持與努力。今天，我們在這里慶祝的不僅是個人的成績，更是整個社會對健康生活方式的認同與追求?！?/p>

　　據介紹，龍崗區(qū)“萬步有約 百日行”全民健走活動于2024年7月1日至10月13日期間開展，以“互聯(lián)網+”賦能慢病防控，將健走運動、健康素養(yǎng)、健康問卷、BMI指數(shù)測算相結合，在全區(qū)掀起了健走運動的熱潮?；顒映掷m(xù)105天，共計566支團隊、7.4萬人參加，累計步數(shù)達到93億步，其中每天健走萬步的達46萬人次。

　　“通過這次活動，我們欣喜地看到，越來越多的人開始重視并參與到日常的健走鍛煉中，形成了一股積極向上的健康風尚?！崩钏鞲本珠L還強調，健走，作為一種簡單易行、低風險的有氧運動，對于體重管理具有不可替代的作用。它不僅能夠幫助我們燃燒卡路里，減少體內脂肪的堆積，還能夠提高新陳代謝，促進健康體重的形成。龍崗區(qū)以健走為切入點，持續(xù)推進全民健康生活方式行動，推動改善全民健康素養(yǎng)和行為習慣，不斷提升居民健康水平。

　　在頒獎環(huán)節(jié)中，區(qū)衛(wèi)生健康局、園山街道、橫崗街道、坪地街道、區(qū)總工會的分管領導分別為在今年“萬步有約 百日行”活動中表現(xiàn)出色的團隊和個人頒發(fā)了獎項，表彰他們在活動中的卓越表現(xiàn)。獲獎者們紛紛表示，這次活動不僅讓他們收獲了健康，更讓他們感受到了團隊的力量和運動的快樂。

　　全民健走成效顯著，龍崗探索更多健康生活方式

　　通過“萬步有約 百日行”活動，龍崗區(qū)不僅成功推廣了健走這一簡單易行的運動方式，還顯著提升了市民的健康素養(yǎng)和行為習慣。

　　活動期間，通過“互聯(lián)網+”技術平臺，將健走運動與健康素養(yǎng)教育、健康問卷調查、BMI指數(shù)測算等多方面內容有機結合，極大地豐富了活動的形式和內涵。據統(tǒng)計，活動共吸引了73,876名市民參與，組建了566支團隊，累計步數(shù)達到93億步，健走人次超過98萬，其中46萬人次達到了每日1萬步的目標。此外，活動期間共完成了24萬人次的健康素養(yǎng)每日答題，收集了4,499份健康問卷，并進行了33,273次BMI測算。

　　未來，龍崗區(qū)將繼續(xù)探索更多創(chuàng)新的方法，進一步推廣健康生活方式。龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局計劃與社會各界合作，推出更多形式多樣的健康促進活動，如線上健康課程、線下健康體驗營等，鼓勵市民積極參與，共同營造一個健康和諧的社會環(huán)境。