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　　坪地街道中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個(gè)社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心分別就學(xué)習(xí)教育、文體娛樂、保健康復(fù)等方面積極開展“喜迎國慶樂陶陶，關(guān)愛長者暖心潮”關(guān)愛長者主題活動(dòng)。

　　一、學(xué)習(xí)教育篇

　　喜迎國慶，共筑愛國情懷。在舉國同慶的美好時(shí)節(jié)，怡心社區(qū)“夕陽紅”滿懷敬意與熱情組織一場(chǎng)以“我和我的祖國”為主題的迎國慶學(xué)習(xí)教育活動(dòng)?；顒?dòng)伊始，社工富有感染力地向在場(chǎng)的長者們?cè)敿?xì)闡長者講述了我國國旗與國歌的深刻內(nèi)涵。通過生動(dòng)的講解，長者們不僅了解了國旗圖案、顏色的象征意義，還深入學(xué)習(xí)了國歌的創(chuàng)作背景及其承載的民族精神。長者們聽得全神貫注，不時(shí)發(fā)出贊嘆與感慨。隨后，活動(dòng)迎來了高潮。社工深情講述了國慶節(jié)的由來以及新中國成立以來所取得的輝煌成就。通過一系列動(dòng)人的故事和詳實(shí)史料，長者們仿佛穿越時(shí)空，回到了那個(gè)充滿奮斗與激情的年代，對(duì)祖國的熱愛與自豪之情在心中油然而生。在莊重而神圣的氛圍中，長者們共同高唱紅歌，用堅(jiān)定有力的歌聲，為祖國送上最真摯的祝福，祝愿祖國更加繁榮昌盛。此次“我和我的祖國”迎國慶主題教育不僅加深了長者們對(duì)國旗、國歌和國慶節(jié)的認(rèn)識(shí)，更激發(fā)了他們的愛國熱情。長者們紛紛表示，將把這份對(duì)祖國的熱愛傳遞給下一代，共同為祖國的美好未來貢獻(xiàn)力量。

　　二、文體娛樂篇

　　隨著人口老齡化的不斷加劇，為助力長者保持身體健康，提升生活質(zhì)量，坪地、年豐、六聯(lián)社區(qū)“夕陽紅”分別策劃了“快樂運(yùn)動(dòng)，健康隨行”長者系列健康操主題活動(dòng)，旨在借助健康操的鍛煉，強(qiáng)化長者的體質(zhì)，優(yōu)化血液循環(huán)?；顒?dòng)伊始，社工細(xì)心地引導(dǎo)長者們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，有效預(yù)防后續(xù)健康操練習(xí)中可能出現(xiàn)的肌肉拉傷風(fēng)險(xiǎn)。隨后，社工逐一展示健康操的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，同時(shí)耐心講解每個(gè)動(dòng)作的具體功效及操作時(shí)的注意事項(xiàng)。長者們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)，這些動(dòng)作設(shè)計(jì)得既簡單易學(xué)又實(shí)用有效，重點(diǎn)在于提升關(guān)節(jié)靈活性和肌肉放松，非常適合各個(gè)年齡段的鍛煉。

　　在高橋社區(qū)“夕陽紅”的寬敞活動(dòng)室里，隨著輕柔而富有節(jié)奏感的音樂緩緩響起，“舞動(dòng)歲月”雙人舞蹈教學(xué)活動(dòng)正式拉開序幕。空氣中彌漫著一種溫馨而又略帶緊張的氛圍，老年學(xué)員們兩兩一組，站在鏡子前，眼神中閃爍著對(duì)未知挑戰(zhàn)的好奇與期待。起初，他們的動(dòng)作顯得有些笨拙，手腳似乎不太聽使喚，不是步伐錯(cuò)亂就是頻繁踩腳，空氣中偶爾夾雜著幾聲不好意思的笑聲。但社工們耐心細(xì)致，一邊示范一邊鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們?nèi)绾握业奖舜说墓?jié)奏，如何在轉(zhuǎn)身、牽手、步伐移動(dòng)中保持協(xié)調(diào)。學(xué)員們彼此對(duì)視，眼中既有笑意也有堅(jiān)定，他們開始嘗試著更加專注地聆聽音樂，感受對(duì)方的呼吸和動(dòng)作，慢慢地，一種微妙的默契在他們之間悄然生長。隨著時(shí)間的推移，練習(xí)室里的景象悄然變化。原本生硬的肢體逐漸變得柔軟而富有彈性，動(dòng)作之間的銜接也愈發(fā)流暢自然。最終，隨著音樂的緩緩結(jié)束，學(xué)員們相擁而笑，眼中閃爍著滿足與幸福的光芒。這一刻，他們不僅學(xué)會(huì)了舞蹈，更在舞動(dòng)中找到了自我，加深了與伴侶或朋友之間的情感紐帶。

　　三、保健康復(fù)篇

　　為進(jìn)一步提升社區(qū)長者的生活質(zhì)量，特別是針對(duì)常見的足部健康問題，中心社區(qū)“夕陽紅”開展預(yù)防腳氣病健康知識(shí)講座之注意事項(xiàng)活動(dòng)，旨在提高社區(qū)長者對(duì)腳氣病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防意識(shí)，確保長者的足部健康。講座伊始，社工首先強(qiáng)調(diào)了保持足部清潔干燥的重要性。指出穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，并每天更換清洗，是預(yù)防腳氣病的基礎(chǔ)。同時(shí)，應(yīng)避免穿膠鞋或不透氣的球鞋，最好有兩雙鞋換穿，涼鞋是夏天最好的選擇，特別提醒，不要與他人共穿鞋子及襪子，以防交叉感染。接著，社工詳細(xì)講解了腳氣病的癥狀、危害及治療方法。指出腳氣病雖然看似小病，但如果不及時(shí)治療，可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題，如糖尿病足等。并強(qiáng)調(diào)了補(bǔ)充維生素B1對(duì)預(yù)防腳氣病的重要性，建議長者在日常飲食中多吃富含維生素B1的食物，如全谷類、豆類、堅(jiān)果等，以預(yù)防腳氣病的發(fā)生。通過此次講座，他們對(duì)腳氣病有了更深入的了解，也學(xué)會(huì)了如何更好地預(yù)防和治療腳氣病。

　　隨著國慶佳節(jié)的臨近，坪地街道中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個(gè)社區(qū)的“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心通過一系列精心策劃的活動(dòng)，讓長者們?cè)诒＝〔倩顒?dòng)中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)；在“我和我的祖國”主題學(xué)習(xí)教育活動(dòng)中激發(fā)了大家的愛國情懷，讓紅色基因得以傳承；“舞動(dòng)歲月”雙人舞蹈教學(xué)則為他們的晚年生活增添了浪漫與活力；預(yù)防腳氣病健康知識(shí)講座更是貼心關(guān)懷，提升了老人們的健康意識(shí)。

　　這一系列活動(dòng)不僅豐富了老年人的精神文化生活，也展現(xiàn)了坪地街道對(duì)老年人群體的深切關(guān)懷與尊重。未來，坪地街道將繼續(xù)秉持以人為本的理念，不斷創(chuàng)新服務(wù)模式，為老年人提供更加多元化、個(gè)性化的服務(wù)，讓他們的晚年生活更加幸福安康。