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　　坪地街道中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心分別就學(xué)習(xí)教育、文體娛樂、保健康復(fù)等方面積極開展“金色年華笑語揚(yáng)，文化養(yǎng)生韻悠長”關(guān)愛長者主題活動。

　　一、學(xué)習(xí)教育篇

　　為強(qiáng)化老年人的金融安全意識，高橋社區(qū)“夕陽紅”誠邀東方財富講師開展“普及金融知識，共筑防騙長城”金融安全知識講座，講師結(jié)合真實案例，深入淺出地講解了金融詐騙的常見手段、識別技巧及應(yīng)對策略，讓老年朋友們受益匪淺。講座過程中，還特別設(shè)置了互動問答環(huán)節(jié)，鼓勵老年朋友們積極提問，講師則耐心細(xì)致地逐一解答，不僅消除了大家的疑惑，更增強(qiáng)了講座的互動性和參與感。這種寓教于樂的方式，讓老年朋友們在輕松愉快的氛圍中掌握了實用的金融安全知識，提升了自我保護(hù)能力。

　　與此同時，六聯(lián)社區(qū)“夕陽紅”開展預(yù)防網(wǎng)約車詐騙知識講座，講座伊始，社工通過一系列鮮活的真實案例，細(xì)致入微地剖析了網(wǎng)約車詐騙的種種手法及其特征，使長者們深切體會到詐騙的嚴(yán)重危害，同時深刻認(rèn)識到提高防范意識的重要性。緊接著，社工結(jié)合長者們的日常生活場景，傳授了一系列實用的防范技巧。特別提醒，在使用網(wǎng)約車服務(wù)時，務(wù)必仔細(xì)核實司機(jī)的身份信息與車輛詳情，堅決拒絕乘坐非法運(yùn)營車輛。同時，務(wù)必妥善保管個人信息，尤其是支付密碼等敏感數(shù)據(jù)，以確保個人財產(chǎn)安全無虞。社工鼓勵長者在遭遇可疑情況時，立即與警方或網(wǎng)約車平臺取得聯(lián)系，尋求及時有效的幫助與支持。

　　二、文體娛樂篇

　　為培養(yǎng)社區(qū)長者對生活美學(xué)的持續(xù)探索精神，點燃他們對美好生活的無限憧憬，年豐社區(qū)“夕陽紅”開展“巧手慧心，花開錦繡”香薰石膏手工活動?；顒蝇F(xiàn)場，長者們圍坐一堂，在社工指導(dǎo)下，邊聆聽講解，邊動手實踐，將色彩斑斕的顏料巧妙地融入香薰石膏之中，進(jìn)行細(xì)致的繪畫創(chuàng)作。一朵朵嬌艷欲滴的花朵，在長者們的巧手下仿佛被賦予了生命，綻放出別樣的光彩。這些由顏料與石膏共同鑄就的藝術(shù)品，不僅色彩斑斕、形態(tài)優(yōu)雅，更蘊(yùn)含著長者們對美的獨特見解和對幸福生活的深刻感悟。

　　“國粹傳承”京劇臉譜長者趣味手工坊活動也在坪地社區(qū)“夕陽紅”溫馨展開，社工首先細(xì)致講解京劇的起源、發(fā)展歷程及其在中國文化中的重要地位。隨后，深入淺出地剖析京劇臉譜的深刻含義，如紅臉關(guān)公的忠勇、白臉曹操的奸詐等，讓長者們聽得津津有味，對中國傳統(tǒng)文化的博大精深有了更深的認(rèn)識。在實操環(huán)節(jié)，長者們被分成小組，每人都獲得了豐富的手工材料包，包括彩色卡紙、亮片、膠水等。在社工的耐心指導(dǎo)下，長者們開始動手挑選心儀的顏色與圖案，小心翼翼地剪裁出一個個生動的京劇臉譜。隨后，他們將這些臉譜與亮片逐一粘貼到事先準(zhǔn)備好的相框上，每一筆每一劃都凝聚著他們對美的追求和對傳統(tǒng)文化的熱愛。隨著一個個色彩斑斕、創(chuàng)意十足的京劇臉譜相框畫逐一完成，長者們臉上洋溢著滿足與自豪的笑容。

　　三、保健康復(fù)篇

　　為助社區(qū)的長者筑起安全健康的防護(hù)網(wǎng)，怡心社區(qū)“夕陽紅”攜手深圳市龍崗區(qū)第六人民醫(yī)院開展“穩(wěn)健步伐，悅享金色年華”老年人防跌倒健康知識講座，深入淺出地剖析了跌倒對老年人身心健康的嚴(yán)重威脅，以及積極預(yù)防跌倒的不可或缺性。通過一系列詳實的數(shù)據(jù)與鮮活的案例，醫(yī)生不僅揭示了老年人跌倒的多重誘因，在實踐指導(dǎo)環(huán)節(jié)，還細(xì)致入微地傳授了通過特定鍛煉提升老年人身體平衡感與肌肉強(qiáng)度的科學(xué)方法，這些簡單易行的運(yùn)動不僅能夠有效降低跌倒風(fēng)險，還促進(jìn)了長者身心的愉悅與活力。整個講座過程中，互動頻繁，氣氛熱烈。老人們不僅認(rèn)真聆聽，彼此間分享著生活中的小竅門與心得，形成了一個溫馨和諧的學(xué)習(xí)交流圈。

　　為提升社區(qū)居民的健康意識和自我保健能力，中心“夕陽紅”聯(lián)合丁山河畔社康中心開展中醫(yī)體質(zhì)辨識健康知識講座。此次講座旨在幫助長者了解自身體質(zhì)，并通過中醫(yī)穴位保健方法，實現(xiàn)健康養(yǎng)生。講座由醫(yī)生首先向長者們介紹了中醫(yī)體質(zhì)辨識的基本概念，并詳細(xì)講解了九種體質(zhì)的特征及對應(yīng)的保健方法。在介紹平和質(zhì)體質(zhì)時，醫(yī)生指出，平和質(zhì)人群陰陽氣血調(diào)和，體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛，是健康體質(zhì)的代表。針對這類體質(zhì)，醫(yī)生建議飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)粗細(xì)糧食合理搭配，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食油膩及辛辣食品，并給出了四季飲食調(diào)養(yǎng)的建議。為了讓長者們更直觀地了解穴位保健方法，專家還現(xiàn)場演示了如何按壓涌泉和足三里兩個穴位。他詳細(xì)講解了穴位的定位、按壓方法及注意事項，還根據(jù)長者們的體質(zhì)特征，給出了個性化的健康建議。

　　隨著本周一系列精彩紛呈活動的圓滿落幕，幫助長者在“巧手慧心，花開錦繡”香薰石膏手工活動中，在臉譜的繪制與裝飾中，體驗到傳統(tǒng)文化的魅力；“穩(wěn)健步伐，悅享金色年華”老年人防跌倒健康知識講座，則如同一道堅實的盾牌，為長者們的安全與健康保駕護(hù)航。此外，中醫(yī)體質(zhì)辨識健康知識講座也為長者們提供了個性化的養(yǎng)生建議，坪地街道“夕陽紅”社區(qū)中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心再次以實際行動詮釋了“老有所學(xué)、老有所樂、老有所養(yǎng)”的深刻內(nèi)涵。