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　　坪地街道中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心分別就學(xué)習(xí)教育、文體娛樂、保健康復(fù)等方面積極開展“夕陽紅感恩養(yǎng)生季，法律知識伴我行”關(guān)愛長者主題活動。

　　一、學(xué)習(xí)教育篇

　　在高橋社區(qū)“夕陽紅”活動中，“民法典之居住權(quán)”知識小課堂溫馨開啟。社工簡明扼要地闡述了本次活動的主題與宗旨，著重強(qiáng)調(diào)了居住權(quán)知識對于大家日常生活的不可或缺性，瞬間激發(fā)了長者們濃厚的興趣與高度的關(guān)注，為接下來的知識傳授鋪設(shè)了積極的基調(diào)。為了將抽象概念具象化，社工精心挑選了幾個貼近中老年人生活的居住權(quán)實例，諸如老年人再婚時面臨的房屋居住權(quán)益挑戰(zhàn)、子女繼承房產(chǎn)后如何妥善安排與老人的共同居住等，這些實例如同一面面鏡子，映照出長者們可能遭遇的現(xiàn)實困境。隨后，社工巧妙地組織中老年人分組探討，圍繞這些案例深入剖析居住權(quán)的實際應(yīng)用與解決方案，同時，通過播放視頻、展示案例、研讀法典等多種方式，多維度地激發(fā)大家的思考與討論熱情，鼓勵每位長者都能暢所欲言，分享自己的見解與心得。在討論環(huán)節(jié)，社工化身智慧的引路人，細(xì)心聆聽每位長者的發(fā)言，適時地插入引導(dǎo)性提問與啟發(fā)性建議，幫助大家撥開迷霧，更加深刻地理解居住權(quán)在復(fù)雜多變的家庭關(guān)系與現(xiàn)實生活場景中的靈活運用，整個課堂氛圍既活躍又富有成效。

　　二、文體娛樂篇

　　隨著感恩節(jié)腳步的臨近，坪地社區(qū)“夕陽紅”精心策劃“感恩時光，溫馨相聚”長者感恩節(jié)主題茶話會，臺下座無虛席，笑語盈盈，心中充滿著感激之情?；顒又?，長者們的感恩故事成為焦點。他們娓娓道來生活中的溫暖瞬間和感人故事。此外，一些簡單而有趣的互動游戲如“感恩接力”和“公雞下蛋”，更是讓活動氣氛達(dá)到了高潮。“感恩接力”游戲中，長者們需要傳遞一個裝滿感恩話語的小球，每傳遞一次，就要大聲說出一條感恩的理由，這不僅鍛煉了身體，也讓感恩之心在每個人心中傳遞開來?！肮u下蛋”游戲則更加逗趣，長者們戴上特制的“公雞帽”，通過搖動身體使“雞蛋”從腰間盒子里“下”出來，現(xiàn)場歡聲笑語不斷，其樂融融。

　　三、保健康復(fù)篇

　　為倡導(dǎo)老年人養(yǎng)成健康生活方式，增強(qiáng)健康意識。年豐社區(qū)“夕陽紅”特邀請社康周醫(yī)生開展“冬日養(yǎng)生，食養(yǎng)先行”冬季中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座，講解到冬季是萬物閉藏的季節(jié)，人體也應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律，以“藏”為主，保存體內(nèi)陽氣，避免過度耗散。起居方面，早睡晚起，冬季寒冷，要注意添加衣物；冬季應(yīng)避免情緒過激，保持內(nèi)心的平靜；冬季適合食用溫?zé)嵝缘氖澄?，以抵御寒冷，補(bǔ)充陽氣。例如羊肉，它性溫?zé)?，具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽等功效；雖然冬季以補(bǔ)陽為主，但也要注意滋陰，以達(dá)到陰陽平衡。冬季運動要適度，避免過度勞累?？梢赃x擇一些適合冬季的運動，如太極拳、八段錦等。此次活動受到長者的一致好評，他們紛紛表示，講座讓他們了解到更多的健康知識，增強(qiáng)了健康意識和保健能力，使他們選擇符合健康要求的生活方式，使晚年生活過得更美好。

　　隨著冬季的來臨，流感疫情的風(fēng)險也隨之增加，為了加強(qiáng)老年群體的健康防護(hù)意識，中心社區(qū)“夕陽紅”特別邀請了社康中心袁醫(yī)生，為長者帶來了一場內(nèi)容豐富、實用性強(qiáng)的冬季流感防治健康知識講座?；顒赢?dāng)天，袁醫(yī)生以其專業(yè)的醫(yī)學(xué)背景和豐富的臨床經(jīng)驗，為長者詳細(xì)講解了冬季流感的流行趨勢、傳播途徑、預(yù)防措施以及感染后的正確應(yīng)對方法。特別強(qiáng)調(diào)了保持個人衛(wèi)生、加強(qiáng)體育鍛煉、合理膳食以及及時接種流感疫苗的重要性，并通過生動的案例和形象的比喻，使復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識變得易于理解，讓在場長者聽得津津有味。講座尾聲，社康醫(yī)生為每位長者精心準(zhǔn)備了一份防疫包，內(nèi)含口罩、茶包等實用防疫物品，旨在幫助他們更好地應(yīng)對冬季流感季節(jié)的挑戰(zhàn)。長者們在領(lǐng)取防疫包時，臉上洋溢著感激的笑容，紛紛表示：“這樣的活動真是既貼心又實用，讓我們感受到了社區(qū)的溫暖和關(guān)懷。”

　　高血脂，這一頻發(fā)的老年健康問題，其潛藏的危害與風(fēng)險不容小覷。為此，六聯(lián)社區(qū)“夕陽紅”開展“預(yù)防高血脂”保健知識講座，旨在為長者筑起一道健康防線。講座中，社工以深入淺出的手法，將高血脂的嚴(yán)重危害、典型癥狀及血脂檢測的重要性娓娓道來。一系列鮮活的案例與翔實的統(tǒng)計數(shù)據(jù)交織其間，使得復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識變得直觀易懂，讓在場的每一位長者都能對高血脂這一疾病形成全面且深刻的認(rèn)識。在互動環(huán)節(jié)，社工們更是以極大的耐心與熱情，逐一解答長者們提出的各類疑問，無論是關(guān)于飲食調(diào)整、日常鍛煉還是藥物管理，都給予了細(xì)致入微的指導(dǎo)，有效消除了大家的困惑與擔(dān)憂，進(jìn)一步提升他們的自我保健意識和能力。

　　本周，坪地街道中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心，以長者為中心，圍繞健康養(yǎng)老、法律知識普及等主題。這些活動不僅豐富了長者的日常生活，更提升了他們的健康意識和法律意識，讓長者們在溫馨的氛圍中享受到了來自社區(qū)的關(guān)懷與溫暖，無形中增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力和向心力。