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　　深圳大運中心開放時間有調(diào)整，自2023年1月28日起，試營業(yè)時間調(diào)整為每天15:00-21:00，后續(xù)如有更新將另行通知。

　　收費標準

深圳大運中心大眾健身價目表（2023年）

　　新年新氣象，除了調(diào)整開放時間外，深圳大運中心還給市民朋友提供非常多優(yōu)惠促銷和公益活動。

　　優(yōu)惠促銷信息

　　試營業(yè)期間，游泳、羽毛球項目開業(yè)預充值享受優(yōu)惠，游泳票低至28元/人次，具體可到前臺現(xiàn)場咨詢。

　　免費開放項目

　　龍崗區(qū)文化廣電旅游體育局聯(lián)合深圳大運中心繼續(xù)開展公益行動，具體免費開放計劃如下：

　　預約指南

　　場館采取實名制預約進場，游泳、羽毛球、籃球、乒乓球項目需提前1天進行預定，關(guān)注“龍崗文體通”微信公眾號，每天上午9:00對外開放次日場地預定。

　　①關(guān)注“龍崗文體通”微信公眾號

　　②點擊菜單“約場館”—“體育場館”，需要特別注意的是，免費場地預定選擇“深圳大運中心（公益場）”，收費場地預定選擇“深圳大運中心”。

　　溫馨提示：

　　①顧客需實名制在龍崗文體通進行預約，不可轉(zhuǎn)讓、兌現(xiàn)，僅供本人使用。

　　②入場前主動向工作人員出示預約信息和消費憑證，簽到入場時需攜帶預約訂場人身份證件、電子預約訂單，由工作人員核實您的相關(guān)信息方可入場。

　　③室外場地如因天氣等不可抗因素導致場地無法使用，則活動取消。

　　④請穿運動鞋和運動服進入場館，如需下水，下水前需要佩戴泳帽，穿著正式泳裝，做好熱身運動。

　　⑤游泳屬于高危項目，對于患有心臟病、高血壓、腦血管疾病、心肌炎、糖尿病、精神失常、癲癇、傳染性皮膚病及其它不適合游泳的疾病患者不在游泳項目服務對象之列。

　　⑥1.4米以下未成年人需由監(jiān)護人陪同入場。

　　⑦場地僅適用于全民健身，不可用于協(xié)會、企業(yè)等團隊組織的比賽、活動、訓練培訓及商業(yè)行為等。

　　⑧參與健身人員須講文明、守秩序，愛護公共設(shè)施，保護公共環(huán)境，嚴格遵守《場館入場須知》，服從場館工作人員的管理。

　　陽康后運動特別提醒：

　　①運動過程中，及時監(jiān)測心率變化及主觀感覺，復發(fā)或出現(xiàn)新的癥狀（咳嗽、異常呼吸困難、胸悶、心悸、發(fā)熱等）時需立即停止，必要時尋求醫(yī)療幫助，并在無癥狀后進行身體評估再重新恢復體育活動。

　　②有長期健身習慣者，普遍認為自身體質(zhì)好、運動能力強、免疫力好，在身體未完全康復的情況下進行較高強度的運動，從而造成病情反復。因此，在“陽康”恢復時期，切忌盲目自信，過度運動。

　　③遵循漸進、個性化的原則，負荷量和負荷強度逐漸增加。

　　注意：對于住院康復患者、原有心肺基礎(chǔ)疾病患者和遺留有乏力、胸悶、呼吸困難等癥狀的患者，2周內(nèi)應避免進行劇烈運動或繁重工作，可維持低強度運動至少1-2周，當身體逐步適應后再進行更高強度的運動。