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　　同樣是奧運會女子4×200米自由泳接力項目，3年前的東京，不滿18歲的廣東泳將湯慕涵發(fā)揮出色，和隊友一起登上了最高領獎臺。3年后的巴黎，傷愈歸來的她收獲了一枚銅牌。

　　展望明年的第十五屆全運會，湯慕涵希望自己能夠通過系統(tǒng)的訓練，重回巔峰，“向18歲的自己靠近，甚至超越她！”

　　18歲生日時，教練何新中希望她成為“向日葵女孩”。而如今，21歲的湯慕涵陽光、開朗，正為了自己心中的熱愛和夢想不斷“向陽生長”。

　　與游泳結緣：熱愛可抵萬難

　　“說來特別有意思，小時候我爸爸覺得，學習可能不是我的強項，所以給我報了非常多的課后興趣班?！绷钠鸷陀斡窘Y緣的起因，湯慕涵笑著和記者分享。在父母的堅持下，小湯慕涵學過薩克斯、拉丁舞、古箏、書法、游泳、唱歌?！昂髞砺l(fā)現，好像有天賦的就只有體育這一行，所以就堅持了下來。”

　　“我的小名叫圓圓，因為我小時候很圓很胖，所以一開始去練體育，也是想讓我瘦一些?！睖胶两穸加浀?，自己初次在游泳館下水的場景，那種感覺讓她一瞬間就愛上了游泳?！皬男〉酱螅斡具@個項目給我?guī)砹嗽S多，讓我又愛又恨，我覺得我離不開這個項目?！?/p>

　　專業(yè)運動員的訓練很苦，也很枯燥，但對于游泳的熱愛，讓湯慕涵堅持了下來?！芭紶柧毜教貏e累、臨近崩潰的時候，我都會和爸爸媽媽打電話。他們往往會說‘太累了沒關系，大不了就不練了’。我一聽到‘不練了’這三個字，我就說，‘不行！不可能不練，我一定要練！’”

　　8月1日，中國隊選手湯慕涵在比賽中入水。新華社發(fā)

　　作為一個中長距離選手，湯慕涵每天至少要游1萬米以上，如果游不到這個距離、練得太少，她會很焦慮?！拔沂悄欠N要練很多很多，才能夠不焦慮的運動員。對我來說，我覺得只要有目標，愿意做，什么都不算困難?！?/p>

　　臺上一分鐘，臺下十年功。在湯慕涵看來，專業(yè)運動員在賽場上萬眾矚目的背后，付出了常人無法想象的努力?！按筚愔皇枪怩r亮麗的一個外表，大家在背地里付出了很多，吃了很多苦，才能在賽場上綻放我們的光芒?！?/p>

　　3年前的東京奧運會，不滿18歲的湯慕涵和隊友攜手出戰(zhàn)女子4×200米自由泳接力決賽。擔任中國隊第二棒的她，在前半程落后的情況下，在最后時刻以驚人的速度實現反超，為中國隊最終以破世界紀錄的成績奪取該項目金牌貢獻了一份重要力量，也幫助廣東游泳實現了游泳奧運金牌“零的突破”。當時在泳池中，少女的出色表現給人留下了深刻的印象。

　　但在2021年之后，湯慕涵就一直飽受傷病的困擾。對于這樣一個結果，湯慕涵沒有感到落差太大?！懊總€人追求的目標都不一樣。對我自己來說，今年我的目標就是能夠登上奧運會的舞臺，因此只要正常發(fā)揮，就是最好的?！?/p>

　　8月1日，中國隊選手湯慕涵在比賽中。新華社發(fā)

　　“這三年來，我從來都沒有完整訓練超過半年，處在一個反復生病、恢復訓練的狀態(tài)，沒有能夠完整地把一個訓練周期練下來?！睂胶瓉碚f，這三年的沉淀非常寶貴，盡管個人成績上沒有提升，但自己“更加成熟、閱歷更豐富了，更明確自己以后的訓練目標”。

　　對于湯慕涵，何新中認為她最大的特質是“聰明”，“不管在訓練還是休息，她都能清楚地知道自己的狀態(tài)和目標，非常了解自己?！奔恼Z愛徒，何新中希望她能夠保持平常心，保持韌性，“對目標的持續(xù)興趣，和對勝利的渴望，是我認為一個優(yōu)秀運動員應該具備的素質?！薄?/p>

　　憧憬十五運：向18歲的自己靠近

　　上屆全運會，湯慕涵擔任了廣東代表團的開幕式旗手。“現在回憶起那個時刻，依舊覺得非常光榮、非常開心，可以代表整個廣東走在隊伍的最前面，去揮舞廣東的旗幟?！蹦菍萌\會，18歲的湯慕涵為廣東奪得了3金2銀，同時以1分54秒26的成績打破了女子200米自由泳的全國紀錄。彼時的她剛剛在東京奧運會上斬獲金牌，正值狀態(tài)巔峰。

　　那年18歲生日時，何新中送給了她一張賀卡，上面寫著：“希望你成為一名向日葵女孩?！?/p>

　　湯慕涵很喜歡“向日葵女孩”這個稱呼，“向日葵代表陽光，教練希望我一直陽光下去，畢竟運動員就是有朝氣的，永遠沖著太陽、向著有光的方向發(fā)展，他對我的這個祝福特別好?！?/p>

　　而對于明年即將在粵港澳三地舉行的第十五屆全運會，湯慕涵非常憧憬。“過去3年都沒有完整地練完一整個周期?，F在我的傷病還在可控范圍內，我還有一年的時間去準備，希望可以把我的成績拉到和18歲的自己一樣，甚至更高一級?！?/p>

　　“當時的我確實是處在一個比較巔峰的狀態(tài)，所以希望能夠通過這一年的連續(xù)訓練，去追趕當時的自己。”湯慕涵表示。

　　對于湯慕涵，何新中也充滿了信心。“巴黎奧運會我給她打8分，因為能夠在很短的備戰(zhàn)時間內，恢復到這樣，幾乎是一個奇跡?！比缃窈涡轮幸褜⒛抗饷闇适暹\?！跋Ｍ軌虮M快恢復狀態(tài)，超越自己的最好成績。”

　　“對于運動員來說，對勝利的渴望是刻在基因里的。對我們來說，我們的目標就是要不斷地超越別人、突破自己?！焙涡轮斜硎荆皩τ谌\會的話，我們希望盡可能多地把金牌、獎牌，留在我們的主場。”