養(yǎng)生的藝術(shù)之“春季篇”
一年之計(jì)在于春,春季陽氣生發(fā)、大地回春、萬象更新、生機(jī)盎然,是一年中最好的季節(jié)。
但是,春季也是各種舊病復(fù)發(fā)的季節(jié),中醫(yī)稱“百草回芽,百病發(fā)作”。因此,在春季時(shí)節(jié),我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健,為一整年的健康打下基礎(chǔ)。
無論你是正值壯年、青年,還是老人、孩子、孕婦及產(chǎn)婦,我們的一次公益講座將為你完整解讀春季的養(yǎng)生攻略?;顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)更是免費(fèi)提供春季養(yǎng)生茶,快來跟上我們的養(yǎng)生潮流吧!
講座內(nèi)容:?春季應(yīng)該如何飲食?作息上又需要如何調(diào)整?哪些活動(dòng)利于春季保?。坎煌挲g、不同體質(zhì)的人都分別有相應(yīng)合適的調(diào)養(yǎng)方法。
時(shí)間:3月21日上午10點(diǎn)
地點(diǎn):龍崗區(qū)文化館4樓444合唱室
活動(dòng)形式:公益講座(免費(fèi))
主講嘉賓:徐冰(新西蘭醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家、國(guó)際養(yǎng)生學(xué)會(huì)理事、藥膳學(xué)會(huì)理事)
報(bào)名方式/電話報(bào)名:89558655或4000142227
前50個(gè)報(bào)名的觀眾在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)將獲得由天喜月子中心免費(fèi)贈(zèng)送的愛心傘一把。