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　　11月30日下午，深圳市龍崗區(qū)龍城公園活力谷內(nèi)人聲鼎沸，一場(chǎng)健步走活動(dòng)和“心梗救治日”科普游園活動(dòng)在此舉行。本次活動(dòng)由龍城街道辦事處和龍崗區(qū)人民醫(yī)院聯(lián)合主辦，旨在通過健康運(yùn)動(dòng)與寓教于樂的方式，提升公眾對(duì)急性心肌梗死危害性的認(rèn)識(shí)，普及心梗急救知識(shí)，增強(qiáng)自救互救能力。

　　開幕式上，龍崗區(qū)心血管病防治中心張文斌醫(yī)生表示，“時(shí)間就是心肌，學(xué)會(huì)如何正確識(shí)別心梗癥狀，并在關(guān)鍵時(shí)刻能夠迅速采取行動(dòng)，牢記兩個(gè)120：一是出現(xiàn)急性胸痛要及時(shí)撥打120；二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭(zhēng)取在黃金120分鐘內(nèi)救治?！蓖瑫r(shí)，張文斌醫(yī)生也發(fā)出倡議，市民朋友平時(shí)可以通過健步走等有氧運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能，有利于保持心臟健康。

　　健步走出發(fā)后，“心梗救治日”科普游園活動(dòng)正式開始。在心臟知識(shí)答題區(qū)，市民們踴躍參與，爭(zhēng)相回答關(guān)于心臟健康的小知識(shí)；在急救技能培訓(xùn)區(qū)，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)市民進(jìn)行心肺復(fù)蘇操作，從撥打急救電話到確認(rèn)安全環(huán)境，再到進(jìn)行胸外按壓、人工呼吸及AED的使用，每一個(gè)步驟都講解得細(xì)致入微；在“八段錦”運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生區(qū)，市民們則在教練的帶領(lǐng)下，認(rèn)真學(xué)習(xí)八段錦的每一個(gè)動(dòng)作，感受運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂。

　　現(xiàn)場(chǎng)市民朋友紛紛表示：“今天的活動(dòng)非常有意義，不僅學(xué)習(xí)了心臟健康知識(shí)，還體驗(yàn)了心肺復(fù)蘇急救技能”“加強(qiáng)了對(duì)心臟健康的關(guān)注”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)天共有200余名市民參與了活動(dòng)，通過互動(dòng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家不僅掌握了心梗預(yù)防、識(shí)別及初期急救技能，還收獲了健康知識(shí)和快樂。據(jù)悉，龍崗區(qū)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科是龍崗區(qū)重點(diǎn)?？?，也是龍崗區(qū)心血管病防治中心，在2021年就通過了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)版胸痛中心認(rèn)證，持續(xù)推動(dòng)24小時(shí)綠色通道為急性心?；颊叻?wù)。

　　溫馨提醒：冬季易發(fā)心梗，老年人，糖尿病患者，吸煙者，合并高血壓、高脂血癥、肥胖者，有早發(fā)冠心病家族史者，心梗風(fēng)險(xiǎn)高，警惕要提高。如果出現(xiàn)胸痛、放射痛、惡心、嘔吐、大汗、呼吸困難或暈厥可能是心梗的信號(hào)，請(qǐng)立即撥打120，保持冷靜，等待救援，是自救的關(guān)鍵。