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　　在天氣干燥的季節(jié)，人們總會(huì)覺(jué)得全身皮膚干澀、緊繃繃的，引起這種現(xiàn)象的主要原因是，空氣干燥，皮脂分泌減少，這就很容易造成皮膚缺水、缺油現(xiàn)象。那么，在干燥的季節(jié)應(yīng)如何保養(yǎng)皮膚，減少搔癢性皮膚病的發(fā)生呢？

　　首先，經(jīng)常飲水可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，從一定程度上緩解皮膚的干燥，每天應(yīng)保證飲水量不少于2000毫升（8杯水）。其次，在飲食方面，過(guò)于辛辣、刺激的食物以及咖啡、香煙老酒等都可導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境的不穩(wěn)定，增加濕疹、過(guò)敏性皮炎多種疾病的發(fā)生導(dǎo)致皮膚瘙癢癥狀的出現(xiàn)。此外眾所周知的像蝦蟹等海鮮類制品容易誘發(fā)蕁麻疹等疾病的發(fā)生，因此對(duì)于搔癢性疾病患者，最好減少蝦蟹等海鮮制品的攝入。第三，皮膚是暴露在體外的最大器官，最容易受到各種環(huán)境過(guò)敏原的刺激，對(duì)于搔癢性皮膚病患者最好穿質(zhì)地柔軟的純棉衣物，或真絲等織物。此外，衣物要盡量寬松，過(guò)緊的衣物會(huì)增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。正常皮膚表面存在一層脂質(zhì)保護(hù)膜，起到滋潤(rùn)皮膚和防止水分喪失的作用，老年人由于皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少導(dǎo)致表皮層水分喪失過(guò)度，容易誘發(fā)和加重瘙癢的產(chǎn)生。因此保持皮膚的滋潤(rùn)是瘙癢性疾病的首要原則，合理應(yīng)用潤(rùn)膚露的護(hù)膚用品有利于皮膚瘙癢癥狀的減輕。而有些人卻錯(cuò)誤地認(rèn)為皮膚瘙癢是由于皮膚衛(wèi)生措施不夠引起的，因此經(jīng)常用過(guò)燙的水配以殺菌香皂或者鹽水洗澡，其實(shí)過(guò)燙的水加上肥皂等強(qiáng)堿性化學(xué)制品容易破壞皮膚的表皮及正常防護(hù)層，將會(huì)加重瘙癢的產(chǎn)生。最后，要保證每天大便通暢，使體內(nèi)毒素充分排出。因?yàn)轶w內(nèi)一部分毒素會(huì)隨汗液排出，這也是造成皮膚瘙癢的原因之一。