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　　一項新的研究顯示，有些老年女性服用鈣片和維生素D補充劑，且服用劑量并沒有超過建議標準，結(jié)果竟然出現(xiàn)高鈣血癥和高鈣尿，這說明現(xiàn)行的鈣片和維生素D的建議劑量對部分老年女性來說有些過量。

　　　近期出版的《更年期》醫(yī)學期刊上的這項研究稱，共有163名老年（57~90歲）女性參與該計劃，這些人體內(nèi)的維生素D濃度都偏低。她們每天攝入鈣1200毫克，達到建議標準；每天維生素D的攝取劑量則從400~4800國際單位不等。結(jié)果顯示，這些攝入正常劑量鈣質(zhì)的女性當中，有大約9%的人血鈣濃度過高，還有31%的人尿液鈣的濃度偏高。如果血鈣、尿鈣濃度過高，容易造成腎結(jié)石或其他問題。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)，女性服用鈣片和維生素D補充劑的時候，24小時尿鈣值在132毫克以上的，出現(xiàn)高尿鈣癥風險會增加15倍；如果是在180毫克以上，風險就會增加20倍。不過，女性年齡每增加1歲，出現(xiàn)高尿鈣癥的風險就會減少10%。

　　研究人員指出，每天服用500毫克鈣片，對有些女性來說有點過量。建議女性服用鈣片、維生素D補充劑前最好先測量一下血鈣和尿鈣濃度，且3個月追蹤一次它們的變化。